5 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ ở phụ nữ trung niên

Phụ nữ ngoài 40 tuổi thường đối mặt với nguy cơ cao hơn về các vấn đề tim mạch và đột quỵ so với những người trẻ tuổi hơn. Đây là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm và cần được chú ý đúng mức

1. Tại sao nguy cơ lại tăng cao ở độ tuổi này?

• Thời kỳ mãn kinh: Sự thay đổi hormone estrogen trong thời kỳ mãn kinh làm giảm khả năng bảo vệ tim mạch của cơ thể.
• Các yếu tố nguy cơ tích lũy: Với tuổi tác, các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, béo phì, hút thuốc lá… có xu hướng tích lũy và tăng cường tác động lên tim mạch.
• Ít nhận biết về các triệu chứng: Phụ nữ thường có các triệu chứng bệnh tim mạch khác với nam giới, dễ bị bỏ qua hoặc chẩn đoán nhầm.

Phụ nữ tuổi trung niên tiềm ẩn nhiều nguy cơ

2. Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ở phụ nữ 

2.1. Mệt mỏi bất thường

Cuộc sống rất mệt mỏi, đặc biệt là đối với nhiều phụ nữ, những người thường phải cân bằng giữa việc nuôi dạy con cái, sự nghiệp và các trách nhiệm khác. Nhưng có sự khác biệt giữa kiệt sức bình thường và kiểu kiệt sức có thể cho thấy một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nghiên cứu cho thấy trong những tuần trước khi bị đau tim, triệu chứng phổ biến nhất ở phụ nữ là mệt mỏi bất thường. Trong một nghiên cứu, 70% phụ nữ bị đau tim đã báo cáo điều này.

Điều quan trọng là phải coi trọng tình trạng kiệt sức không rõ nguyên nhân. Nếu các triệu chứng không hết sau khi nghỉ ngơi và ngủ thêm, hãy liên hệ với bác sĩ để được thực hiện thêm các xét nghiệm.

2.2 Bốc hỏa nghiêm trọng

Đột ngột nóng bừng và đổ mồ hôi ở phần trên cơ thể, đặc biệt là mặt, cổ và ngực, là một trải nghiệm bình thường và thường xuyên đối với phụ nữ sắp mãn kinh và đang trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, bốc hỏa quá mức và nghiêm trọng có thể cho thấy có điều gì đó không ổn.

Nghiên cứu gần đây cho thấy những phụ nữ bị bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm từ trung bình đến nặng có nguy cơ mắc bệnh tim và gan nhiễm mỡ không do rượu bia cao gấp ba lần so với những người bị bốc hỏa ít nghiêm trọng hơn.

“Bốc hỏa ở mức độ vừa phải có liên quan đến việc đổ mồ hôi, và bốc hỏa nghiêm trọng khiến bạn ngừng hoạt động”, bà nói, thêm rằng tình trạng này có thể khiến bạn phải dừng lại khi đang phát biểu hoặc thức dậy giữa đêm vì quá nóng.

2.3. Trầm cảm

Sức khỏe tinh thần của chúng ta gắn bó mật thiết với sức khỏe thể chất. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi nghiên cứu phát hiện ra rằng phụ nữ bị trầm cảm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn so với nam giới.

Trong một nghiên cứu ở Nhật Bản, các nhà nghiên cứu đã phân tích hồ sơ cơ sở dữ liệu từ hơn 4 triệu yêu cầu bồi thường y tế của những bệnh nhân đáp ứng các tiêu chí về trầm cảm. Độ tuổi trung bình là 44. Họ phát hiện ra rằng tỷ lệ đau tim, suy tim, đột quỵ và đau ngực sau đó cao hơn ở phụ nữ so với nam giới được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm.

“Nếu thực sự bị trầm cảm, cần phải được giải quyết và điều trị thích hợp, bằng cách tư vấn hoặc kết hợp với thuốc chống trầm cảm, có hoặc không có hormone, tùy thuộc vào giai đoạn mãn kinh của họ”, bà Pinkerton cho biết.

Mọi phụ nữ, bất kể độ tuổi nào, nên nói chuyện với bác sĩ nếu họ trải qua những thay đổi tâm trạng đáng kể, thường xuyên khóc hoặc có ý định tự tử.

2.4. Khó thở không rõ nguyên nhân

Khó thở là một triệu chứng phổ biến có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những nguyên nhân đơn giản như lo lắng, căng thẳng cho đến những bệnh lý nghiêm trọng hơn như bệnh tim mạch, bệnh phổi. Khi khó thở xảy ra mà không rõ nguyên nhân, điều này có thể gây lo lắng cho người bệnh.

Phụ nữ thường không nhận thức được điều này và có thể bỏ qua các dấu hiệu khó nhận biết, đặc biệt là khó thở. Có thể dễ dàng nhầm lẫn khó thở với bệnh do virus thông thường vì là một dấu hiệu đau tim, nó thường đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn và mệt mỏi.

Sau mệt mỏi và khó ngủ, khó thở là dấu hiệu cảnh báo đau tim phổ biến nhất ở phụ nữ. Trong một nghiên cứu trên 515 phụ nữ từ 29 đến 97 tuổi bị đau tim, khó thở xảy ra ở hơn 40%. Các chuyên gia cho biết phụ nữ nên tìm kiếm sự chăm sóc nếu khó thở không rõ nguyên nhân hoặc đột ngột.

2.5. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, dữ dội, thường tập trung ở một bên đầu và có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn mửa, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn.

Đau nửa đầu ở phụ nữ trung niên chủ yếu liên quan đến sự dao động của nồng độ hormone; tiền mãn kinh gây ra sự suy giảm estrogen, làm khởi phát những cơn đau đầu rất đặc trưng này ở thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Đau nửa đầu cũng có thể liên quan đến các yếu tố như căng thẳng, chế độ ăn uống, lo lắng, trầm cảm và các vấn đề về giấc ngủ.

Một trong những thách thức là các triệu chứng đột quỵ ở phụ nữ có một số triệu chứng trùng lặp với chứng đau nửa đầu. Ví dụ, cả chứng đau nửa đầu nghiêm trọng và đột quỵ đều có thể gây ra thay đổi thị lực và chóng mặt. Các triệu chứng chồng chéo khác bao gồm mất phương hướng và tê bì, ngứa ran. Hơn nữa, các nghiên cứu cho thấy chứng đau nửa đầu có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ.

Nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, tốt nhất nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngay cả khi chứng đau nửa đầu của bạn không liên quan đến một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và âm ỉ, vẫn có những phương pháp điều trị có sẵn để ngăn ngừa, giảm bớt triệu chứng.