Đột quỵ xảy ra khi nào? 12 Thời Điểm Nguy Hiểm Cần Đặc Biệt Cảnh Giác

5/5 - (1 bình chọn)

“Đột quỵ xảy ra khi nào? là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Trên thực tế, đột quỵ xảy ra khi nào không hoàn toàn ngẫu nhiên mà thường liên quan đến các yếu tố như thời gian trong ngày, huyết áp, bệnh lý nền và lối sống.”

Đột Quỵ Xảy Ra Khi Nào? Câu Trả Lời Không Phải Ai Cũng Biết

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu trên thế giới. Theo thống kê, mỗi năm có hàng triệu người bị đột quỵ và hàng trăm nghìn trường hợp tử vong do căn bệnh này.

Nhiều người cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người già hoặc chỉ xuất hiện khi cơ thể quá mệt mỏi. Tuy nhiên, thực tế cho thấy đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả khi đang ngủ, đang làm việc, đang tập thể dục hoặc thậm chí khi đang nghỉ ngơi.

Vậy đột quỵ xảy ra khi nào, những thời điểm nào nguy hiểm nhất và làm sao để nhận biết sớm nguy cơ? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

dot-quy-xay-ra-khi-nao

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng não bộ bị tổn thương đột ngột do mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ, dẫn đến thiếu máu và oxy nuôi não. Nếu không được xử trí kịp thời, tế bào não sẽ chết chỉ sau vài phút.

Có hai dạng chính:

Đột quỵ thiếu máu não (nhồi máu não)

Chiếm khoảng 80-85% tổng số ca đột quỵ.

Nguyên nhân thường do:

Huyết khối gây tắc mạch máu não
Cục máu đông từ tim di chuyển lên não
Xơ vữa động mạch

Đột quỵ xuất huyết não

Chiếm khoảng 15-20%.

Nguyên nhân thường gặp:

Tăng huyết áp kéo dài
Vỡ phình động mạch não
Dị dạng mạch máu não

Dù thuộc loại nào thì đột quỵ đều cần được cấp cứu khẩn cấp trong “thời gian vàng” để giảm nguy cơ tử vong và tàn phế.

Đột quỵ xảy ra khi nào?

Câu trả lời là:

Đột quỵ có thể xảy ra bất kỳ thời điểm nào trong ngày.

Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy có những khoảng thời gian nguy cơ cao hơn bình thường.

1. Đột Quỵ Thường Xảy Ra Vào Buổi Sáng Sớm

Đây là thời điểm được nhiều nghiên cứu ghi nhận có tỷ lệ đột quỵ cao nhất.

Khoảng thời gian nguy hiểm:

4 giờ sáng đến 10 giờ sáng

Nguyên nhân:

Huyết áp tăng đột ngột sau khi thức dậy

Sau một đêm ngủ dài, cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều hormone như:

Cortisol
Adrenaline

Các hormone này làm:

Tăng nhịp tim
Co mạch
Tăng huyết áp

Ở người có bệnh lý tim mạch hoặc tăng huyết áp, sự thay đổi này có thể kích hoạt đột quỵ.

Máu đặc hơn vào buổi sáng

Khi ngủ, cơ thể không được bổ sung nước trong nhiều giờ.

Điều này khiến:

Máu cô đặc hơn
Tăng nguy cơ hình thành huyết khối
Dễ gây tắc mạch máu não

2. Đột Quỵ Xảy Ra Khi Ngủ

Nhiều người bất ngờ khi biết rằng đột quỵ có thể xảy ra ngay trong giấc ngủ.

Tình trạng này gọi là:

Wake-Up Stroke

Người bệnh:

Đi ngủ bình thường
Thức dậy phát hiện méo miệng
Yếu tay chân
Nói khó

Nguyên nhân có thể liên quan đến:

Rung nhĩ
Tăng huyết áp
Ngưng thở khi ngủ
Hình thành cục máu đông trong đêm

Đây là dạng đột quỵ nguy hiểm vì khó xác định chính xác thời điểm khởi phát.

3. Đột Quỵ Xảy Ra Khi Trời Lạnh Đột Ngột

Mùa đông là thời điểm số ca đột quỵ thường gia tăng.

Khi nhiệt độ giảm mạnh:

Mạch máu co lại
Huyết áp tăng cao
Tim phải hoạt động nhiều hơn

Những người có bệnh nền như:

Cao huyết áp
Tiểu đường
Bệnh tim mạch

sẽ có nguy cơ cao hơn.

Đặc biệt vào sáng sớm mùa đông, nguy cơ đột quỵ có thể tăng đáng kể.

4.Tắm Đêm Hoặc Tắm Nước Quá Lạnh Làm Tăng Nguy Cơ Đột Quỵ

Đây là tình huống rất phổ biến.

Khi tắm nước lạnh:

Nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột
Mạch máu co mạnh
Huyết áp tăng nhanh

Đối tượng nguy cơ:

Người cao tuổi
Người tăng huyết áp
Người có tiền sử tim mạch

Do đó nên:

Hạn chế tắm khuya
Tránh tắm nước quá lạnh
Làm ấm cơ thể trước khi tắm

5. Uống Nhiều Rượu Bia

Nhiều nghiên cứu cho thấy uống rượu bia quá mức có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Rượu bia gây:

Tăng huyết áp
Rối loạn nhịp tim
Mất nước
Tăng nguy cơ hình thành huyết khối

Đặc biệt nguy hiểm vào các dịp:

Liên hoan
Tiệc tùng
Lễ Tết

Khi lượng cồn được tiêu thụ quá lớn trong thời gian ngắn.

6. Đột Quỵ Xảy Ra ếu Tập Thể Dục Quá Sức

Tập luyện mang lại nhiều lợi ích.

Tuy nhiên nếu vận động quá mức có thể gây:

Tăng huyết áp đột ngột
Tăng nhịp tim
Vỡ mạch máu não

Nguy cơ cao hơn ở người:

Không thường xuyên tập luyện
Có bệnh tim mạch tiềm ẩn
Cao huyết áp chưa kiểm soát

7. Đột Quỵ Sau Khi Căng Thẳng Kéo Dài

Stress mãn tính là yếu tố nguy cơ quan trọng.

Căng thẳng kéo dài khiến:

Huyết áp tăng
Tim đập nhanh
Rối loạn chuyển hóa

Ngoài ra còn thúc đẩy:

Xơ vữa động mạch
Rối loạn nhịp tim

Từ đó làm tăng nguy cơ đột quỵ.

8. Đột Quỵ Khi Huyết Áp Tăng Vọt

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.

Khi huyết áp tăng quá cao:

Thành mạch não bị tổn thương
Nguy cơ xuất huyết não tăng mạnh

Nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra sau:

Tức giận
Xúc động mạnh
Gắng sức quá mức

9. Đột Quỵ Có Thể Xảy Ra Sau Nhiễm COVID-19

Nhiều nghiên cứu ghi nhận COVID-19 có thể làm tăng nguy cơ:

Viêm mạch máu
Tăng đông máu
Hình thành huyết khối

Nguy cơ đặc biệt cao ở người:

Lớn tuổi
Bệnh tim mạch
Đái tháo đường

10. Đột Quỵ xảy ra Khi Có Bệnh Tim Mạch Tiềm Ẩn

Các bệnh lý tim mạch như:

Rung nhĩ
Suy tim
Bệnh van tim

làm tăng khả năng xuất hiện cục máu đông.

Cục máu đông có thể:

Di chuyển lên não
Gây tắc động mạch não
Dẫn đến đột quỵ thiếu máu não

Những Đối Tượng Dễ Bị Đột Quỵ Nhất ?

Người trên 55 tuổi

Tuổi càng cao nguy cơ càng lớn.

Người tăng huyết áp

Khoảng 80% bệnh nhân đột quỵ có tiền sử tăng huyết áp.

Người đái tháo đường

Đường huyết cao làm tổn thương mạch máu.

Người thừa cân béo phì

Làm tăng nguy cơ:

Xơ vữa động mạch
Tăng huyết áp
Tiểu đường

Người hút thuốc lá

Khói thuốc làm:

Tổn thương nội mạc mạch máu
Tăng nguy cơ hình thành huyết khối

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến đột quỵ

1. Yếu tố bệnh lý

Tăng huyết áp.
Đái tháo đường.
Rối loạn mỡ máu.
Bệnh tim mạch (rung nhĩ, suy tim).

2. Yếu tố lối sống

Hút thuốc lá.
Uống rượu bia quá nhiều.
Ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh.
Lười vận động.
Stress, mất ngủ triền miên.

3. Yếu tố không thay đổi được

Tuổi tác (nguy cơ tăng theo tuổi).
Giới tính (nam giới có tỷ lệ mắc cao hơn).
Di truyền (tiền sử gia đình có người từng bị đột quỵ).

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ đang xảy ra

1. Nguyên tắc FAST

Để phát hiện nhanh, hãy nhớ FAST:

F (Face): Mặt bị xệ một bên.
A (Arm): Tay yếu, không nhấc nổi.
S (Speech): Nói ngọng, khó hiểu.
T (Time): Thời gian vàng – gọi cấp cứu ngay lập tức.

2. Các triệu chứng khác

Mất thăng bằng, loạng choạng.
Đau đầu dữ dội đột ngột.
Mất thị lực một hoặc hai mắt.
Co giật (trong đột quỵ xuất huyết).

Đột quỵ nguy hiểm khi nào?

Khi không được cấp cứu trong “giờ vàng” (3 – 4,5 giờ đầu).
Khi tổn thương lan rộng do tắc mạch lớn.
Khi bệnh nhân có nhiều bệnh nền đi kèm.
Khi sơ cứu sai cách (ví dụ cạo gió, vắt chanh vào miệng).

Cần làm gì khi nghi ngờ đột quỵ?

Nếu phát hiện người có dấu hiệu đột quỵ:

Gọi cấp cứu ngay lập tức.
Ghi nhớ thời điểm khởi phát triệu chứng.
Đặt người bệnh nằm nghiêng an toàn.
Nới lỏng quần áo.
Không tự ý cho uống thuốc hoặc ăn uống.

Thời gian vàng điều trị đột quỵ thường trong vòng 4,5 giờ đầu tiên kể từ khi xuất hiện triệu chứng.

Cách sơ cứu khi đột quỵ xảy ra

Gọi cấp cứu 115 ngay lập tức.
Đặt bệnh nhân nằm nghiêng an toàn, đầu hơi nâng.
Nới lỏng quần áo, theo dõi nhịp thở.
Tuyệt đối không tự ý cho uống thuốc, cạo gió, bấm huyệt.

Biện pháp phòng ngừa đột quỵ xảy ra

Kiểm soát bệnh nền

Đo huyết áp thường xuyên.
Kiểm tra đường huyết định kỳ.
Uống thuốc theo chỉ định bác sĩ.

Lối sống lành mạnh

Ăn nhiều rau xanh, cá, hạn chế mỡ động vật.
Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày.
Ngủ đủ 7 – 8 tiếng.

Khám sức khỏe định kỳ

Thực hiện tầm soát mạch máu não nếu có nguy cơ cao.
Phát hiện sớm phình mạch, xơ vữa động mạch để xử trí kịp thời.

Giải Pháp Hỗ Trợ Phòng Ngừa Đột Quỵ Từ Sớm

HOMO BQPLUS – Hỗ Trợ Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch Và Não Bộ

Bên cạnh chế độ ăn uống và lối sống khoa học, nhiều người lựa chọn bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch và tuần hoàn não.

HOMO BQPLUS là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe được nhiều khách hàng quan tâm nhờ công thức chứa các thành phần giúp:

Hỗ trợ ngăn chặn tiến trình xơ vữa
Hỗ trợ ổn định huyết
Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Hỗ trợ chức năng não bộ
Góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể

Sản phẩm phù hợp với:

Người trung niên và cao tuổi
Người thường xuyên căng thẳng
Người có nguy cơ bệnh lý tim mạch
Người mong muốn chủ động chăm sóc sức khỏe não bộ

Lưu ý: HOMO BQPLUS là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe, không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Khảo Sát Nguy Cơ Đột Quỵ – Giải Pháp Chủ Động Phát Hiện Sớm Trước Khi Đột Quỵ Xảy Ra

Nhiều người thường chỉ quan tâm đến câu hỏi “đột quỵ xảy ra khi nào” sau khi chứng kiến người thân hoặc bạn bè gặp phải căn bệnh nguy hiểm này. Tuy nhiên, thực tế cho thấy đột quỵ không hoàn toàn xảy ra một cách ngẫu nhiên. Trước khi cơn đột quỵ xuất hiện, cơ thể thường đã tồn tại nhiều yếu tố nguy cơ tiềm ẩn trong thời gian dài mà người bệnh không hề hay biết.

Đáng lo ngại là phần lớn những yếu tố nguy cơ này gần như không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Người bệnh vẫn có thể sinh hoạt, làm việc bình thường nhưng bên trong cơ thể đã xuất hiện các tổn thương âm thầm tại hệ tim mạch và mạch máu não.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên chủ động thực hiện khảo sát nguy cơ đột quỵ định kỳ để phát hiện sớm các bất thường và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Vì Sao Cần Khảo Sát Nguy Cơ Đột Quỵ?

Theo nhiều nghiên cứu, hơn 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa nếu phát hiện sớm và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ.

Khảo sát nguy cơ đột quỵ giúp:

Phát hiện sớm tình trạng xơ vữa động mạch.
Đánh giá nguy cơ hình thành cục máu đông.
Phát hiện hẹp động mạch cảnh – nguyên nhân hàng đầu gây nhồi máu não.
Tầm soát rung nhĩ và các bệnh lý tim mạch tiềm ẩn.
Kiểm tra các chỉ số huyết áp, đường huyết, mỡ máu.
Đánh giá nguy cơ tim mạch và đột quỵ trong tương lai.

Thông qua việc khảo sát chuyên sâu, bác sĩ có thể đưa ra các khuyến nghị cá nhân hóa nhằm giảm thiểu nguy cơ đột quỵ cho từng người.

Những Ai Nên Thực Hiện Khảo Sát Nguy Cơ Đột Quỵ?

Các chuyên gia khuyến cáo nên khảo sát nguy cơ đột quỵ đối với:

Người từ 40 tuổi trở lên.
Người bị tăng huyết áp.
Người mắc đái tháo đường.
Người có rối loạn mỡ máu.
Người thừa cân, béo phì.
Người hút thuốc lá lâu năm.
Người thường xuyên sử dụng rượu bia.
Người có tiền sử gia đình từng bị đột quỵ hoặc bệnh tim mạch.
Người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ kéo dài.
Người có biểu hiện chóng mặt, đau đầu, tê yếu tay chân không rõ nguyên nhân.

Đặc biệt, những người đang băn khoăn đột quỵ xảy ra khi nào nên chủ động khảo sát nguy cơ càng sớm càng tốt, bởi nhiều trường hợp đột quỵ có thể được dự báo trước thông qua các chỉ số sức khỏe và tình trạng mạch máu.

Khảo Sát Nguy Cơ Đột Quỵ Bao Gồm Những Gì?

Tùy từng đối tượng, chương trình khảo sát có thể bao gồm:

Đo huyết áp và đánh giá nguy cơ tim mạch

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ. Việc theo dõi huyết áp giúp phát hiện sớm những trường hợp tăng huyết áp tiềm ẩn.

Điện tim phát hiện rung nhĩ

Rung nhĩ là nguyên nhân phổ biến gây hình thành cục máu đông trong tim, từ đó dẫn đến nhồi máu não.

Siêu âm động mạch cảnh

Đây là phương pháp quan trọng giúp đánh giá:

Hẹp động mạch cảnh.
Xơ vữa động mạch.
Mảng bám có nguy cơ gây tắc mạch não.

Xét nghiệm đường huyết và mỡ máu

Các chỉ số bất thường có thể làm tăng nguy cơ tổn thương mạch máu và hình thành huyết khối.

Đánh giá chỉ số tuần hoàn ngoại vi

Giúp phát hiện sớm tình trạng hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu toàn thân.

Lợi Ích Khi Phát Hiện Nguy Cơ Đột Quỵ Từ Sớm

Việc phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ mang lại nhiều lợi ích:

Giảm nguy cơ đột quỵ.
Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết.
Chủ động thay đổi lối sống phù hợp.
Tiết kiệm chi phí điều trị trong tương lai.
Nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thay vì chờ đợi đến khi xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ hoặc tự hỏi đột quỵ xảy ra khi nào, mỗi người nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ để nhận biết nguy cơ từ sớm.

Chủ Động Hôm Nay Để Tránh Đột Quỵ Ngày Mai

Đột quỵ thường xảy ra đột ngột nhưng các yếu tố nguy cơ lại hình thành trong nhiều năm. Do đó, khảo sát nguy cơ đột quỵ không chỉ là một cuộc kiểm tra sức khỏe thông thường mà còn là giải pháp giúp phát hiện sớm các bất thường tiềm ẩn và xây dựng kế hoạch phòng ngừa hiệu quả.

Việc chủ động khảo sát nguy cơ đột quỵ định kỳ chính là bước quan trọng giúp bảo vệ não bộ, tim mạch và sức khỏe toàn diện cho bản thân cũng như gia đình.

Câu hỏi thường gặp về đột quỵ xảy ra khi nào?

Đột quỵ thường xảy ra vào thời gian nào?

Nguy cơ đột quỵ thường cao nhất vào buổi sáng sớm, đặc biệt từ 6 giờ đến 12 giờ trưa.

Đột quỵ có xảy ra khi ngủ không?

Có. Nhiều trường hợp đột quỵ xảy ra trong lúc ngủ và chỉ được phát hiện khi người bệnh thức dậy.

Người trẻ có bị đột quỵ không?

Có. Đột quỵ ngày càng phổ biến ở người trẻ do thức khuya, stress, hút thuốc lá và lối sống thiếu lành mạnh.

Đột quỵ có phòng ngừa được không?

Phần lớn các trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa bằng cách kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tiểu đường, mỡ máu và lối sống không lành mạnh.

Kết luận

Qua bài viết này, chúng ta có thể trả lời rõ ràng câu hỏi: “Đột quỵ xảy ra khi nào?”. Đột quỵ xảy ra khi lưu lượng máu não bị gián đoạn, thường vào buổi sáng, ban đêm hoặc khi có sự thay đổi đột ngột của huyết áp và tim mạch. Bệnh đặc biệt nguy hiểm vì đến bất ngờ, nhưng cơ thể vẫn có thể phát tín hiệu cảnh báo trước.

Việc nhận biết sớm dấu hiệu, sơ cứu đúng cách và phòng ngừa bằng lối sống khoa học chính là chìa khóa để giảm thiểu nguy cơ tử vong và di chứng nặng nề của đột quỵ.

Bài viết hữu ích ?