Đơn vị đo huyết áp là mmHg, được xác định bằng hai chỉ số nhưng thường chỉ được viết ở dạng một tỷ số. Trong đó, chỉ số đầu tiên (chỉ số trên) chính là huyết áp tâm thu còn chỉ số thứ hai (chỉ số dưới) chính là huyết áp tâm trương.

Huyết áp tâm thu hay còn gọi là huyết áp tối đa, đây là mức huyết áp cao nhất trong trong mạch máu. Huyết áp tâm thu là áp lực của máu lên động mạch khi tim co (tim ở trạng thái co bóp). Biểu thị là chỉ số lớn hơn hay chỉ số ở trên trong kết quả đo huyết áp. Huyết áp tâm thu thường thay đổi tùy theo độ tuổi, thường từ 90 đến 140 mmHg.

Huyết áp tâm trương hay còn gọi là huyết áp tối thiểu, đây là mức huyết áp thấp nhất trong lòng mạch máu xảy ra giữa các lần tim co bóp. Huyết áp tâm trương là áp lực máu lên thành động mạch khi tim giãn ra (cơ tim được thả lỏng). Biểu thị là chỉ số nhỏ hơn hay chỉ số ở dưới trong kết quả đo huyết áp. Huyết áp tâm trương dao động trong khoảng từ 50 đến 90 mmHg.

Theo phân độ tăng huyết áp, huyết áp tối ưu ở người trưởng thành được xác định là có huyết áp tâm thu nhỏ hơn 120 mmHg và huyết áp tâm trương nhỏ hơn 80 mmHg. Nói cách khác, chỉ số huyết áp nhỏ hơn 120/80 mmHg là huyết áp tối ưu. Tuy nhiên, theo WHO trạng thái có lợi nhất cho tim mạch đó là mức huyết áp tâm thu thấp hơn 105 mmHg và mức huyết áp tâm trương thấp hơn 60 mmHg.

Huyết áp bình thường được xác định khi huyết áp tâm thu nhỏ hơn 130 mmHg và huyết áp tâm trương nhỏ hơn 85mmHg.

Tăng huyết áp được xác định là khi có huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và/hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận… hậu quả khiến người bệnh bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động. Các bệnh tim mạch liên quan đến tăng huyết áp đang là nguyên nhân tử vong số một tại Việt Nam, chiếm đến 33% tổng số ca tử vong trên toàn quốc.

Chỉ số huyết áp bình thường theo Tổ chức Y tế Thế giới

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đối với người lớn ở độ tuổi thanh thiếu niên ở việt nam thì huyết áp bình thường khi đo ở cánh tay là 120/80 mmHg. Tuy nhiên, huyết áp thường không cố định mà sẽ thay đổi theo thời gian, trạng thái tâm sinh lý và nhiều yếu tố khác.

Huyết áp bình thường

Hiện nay, chúng ta có thể dễ dàng kiểm tra sức khỏe thông qua máy đo huyết áp tại nhà. Trên màn hình của máy đo huyết áp sẽ thể hiện chỉ số huyết áp là tâm thu/tâm trương.Huyết áp tâm thu đo được là 120 và huyết áp tâm trương đo được 80, kí hiệu chỉ số huyết áp đo được là 120/80 mmHg.

Khi cả huyết áp tâm thu và tâm trương ở trong khoảng này, bạn được xem là có huyết áp ở mức bình thường (như hình minh họa). Chỉ số huyết áp được xem là bình thường khi huyết áp tâm thu dưới 120 và huyết áp tâm trương dưới 80.

Các mức huyết áp

Hiện nay, chúng ta có thể dễ dàng kiểm tra sức khỏe thông qua máy đo huyết áp tại nhà. Trên màn hình của máy đo huyết áp sẽ thể hiện chỉ số huyết áp là tâm thu/tâm trương. Để xác định xem chỉ số huyết áp có bình thường hay không thì phải căn cứ vào cả 2 trị số này.